红薯会胀气吗

Question

我特别喜欢吃红薯，但是每次在吃完红薯之后就会出现腹部胀气，红薯会胀气吗？

Answer 1

红薯有可能会引起胀气，这是由于里边的淀粉含量比较高所造成。红薯里面含有大量的淀粉，在过量摄入之后就会被肠道细菌分解，也会导致肠胀气和胃胀气，并伴有腹部疼痛和恶心呕吐，也可能会出现食欲不振和消化不良等症状。所以在日常生活中只能少量的吃一些红薯，要尽量避免摄入过多，尤其是本身就出现了脾胃功能虚弱和消化不良的人，要尽量少吃。