吃什么可以把体内大便排干净

Question

我出现了大便排出不畅和大便排不干净的，想要通过吃一些食物来帮助改善，吃什么可以把体内大便排干净？

Answer 1

可以吃膳食纤维素含量比较丰富的食物，能够帮助大便排干净。可以选择绿色的蔬菜，比如芹菜、菠菜和油麦菜，这些食物当中的膳食纤维素含量比较丰富，在吃了之后能够加速会肠道的蠕动功能，也能帮助食物尽快的代谢和吸收，从而达到改善大便排出不畅的症状。也可以通过口服药物的方法来做调理，需要遵医嘱服用麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液、芦荟胶囊等药物改善。