怎么让肠胃吸收变差

Question

怎么让肠胃吸收变差

Answer 1

肠胃吸收变差会伤害身体，不建议采用任何方式。如果自身存在肠胃变差，可以通过调整饮食结构及饮食习惯等方式改变肠胃。平时饮食中多吃易消化的食物，搭配新鲜的蔬菜和水果，细嚼慢咽，少食多餐，不可暴饮暴食，避免辛辣生冷刺激性的食物。在医生建议下可以吃促进胃肠动力和抑酸保护胃黏膜的药物。