吃五谷杂粮为什么放屁不断

Question

吃五谷杂粮为什么放屁不断

Answer 1

吃五谷杂粮放屁是因为其中含有比较多的纤维成分，会促进胃肠蠕，从而容易导致放屁。消化道内的气体经肛门排出体外的过程称为肛门排气，俗称放屁，是一种正常的生理现象。食用粗粮有益于身体的健康，可以调整血脂、血糖，同时刺激肠蠕动，促进排便。如果排气过多产生其他不良影响或者症状，建议减少食用五谷杂粮。