来姨妈会不会便秘

Question

来姨妈会不会便秘

Answer 1

月经期间是可能会出现便秘情况的。这主要是由于体内孕激素影响而引起的，此外，也可是因为饮食不当或是不良的生活习惯而导致肠动力不足，从而引起便秘的发生。因此，建议在月经期时可以多食用些含纤维素丰富的食物，例如韭菜、菠菜、芹菜等，以有效促进肠胃蠕动，保持大便通畅，减少便秘的发生，并做好腹部保暖工作，减轻痛经症状。