如何解决低碳水便秘

Question

如何解决低碳水便秘

Answer 1

想要解决低碳水便秘，可以通过饮食、药物以及运动的方式进行处理。如果患者的饮食中大量缺乏纤维素，或者食物加工的过于精细，就容易减弱胃肠道的蠕动，就会发生便秘，所以平时要多喝水，多吃富含丰富膳食纤维的食物，比如粗粮、芹菜等，可以有助于缓解相关症状。另外也要注意运动，不要久坐，也容易减缓胃蠕动，也会产生便秘的情况。有需要者可以在医生指导下选择乳果糖口服液帮助缓解便秘，便秘严重者可以考虑做灌肠治疗。