吃什么能防止胃肠道疾病发生

Question

吃什么能防止胃肠道疾病发生

Answer 1

防止胃肠道疾病发生可以吃紫薯。紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。预防肠胃道疾病，医生建议少食多餐，可食面制品、稀饭、牛奶，多喝酸奶，不食生冷、过硬、滚烫、辛辣、油炸及刺激性食物，纠正不良的饮食习惯。