小米是否会刺激胃肠壁

Question

小米是否会刺激胃肠壁

Answer 1

小米不会刺激胃肠道，属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米经过加工后，会更容易被人体吸收，在患者刚做完手术之后只能喝这样的小米粥，能够起到养胃润肠的效果，并不会刺激肠胃。小米虽然口感清香，营养丰富，具有多种药用价值，但是也不宜过多食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。