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哪些食物对可以养胃？

病情描述:

哪些食物对可以养胃？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

养胃的食物有米类，如玉米、大米等；菌类，包括蘑菇，香菇，银耳等；蔬菜类，如山药、南瓜、秋葵、甘蓝、胡萝卜；肉类，如鸡肉、鹅肉、羊肉、牛肚等；水果类，如石榴、木瓜。脾胃虚弱的患者在平时生活中要注意养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，不要吃生冷以及辛辣刺激的食物。

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