哪些食物对可以养胃？

Question

哪些食物对可以养胃？

Answer 1

养胃的食物有米类，如玉米、大米等；菌类，包括蘑菇，香菇，银耳等；蔬菜类，如山药、南瓜、秋葵、甘蓝、胡萝卜；肉类，如鸡肉、鹅肉、羊肉、牛肚等；水果类，如石榴、木瓜。脾胃虚弱的患者在平时生活中要注意养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，不要吃生冷以及辛辣刺激的食物。