秋季腹泻吃什么食物比较好

Question

最近正值秋季，但这这几天我一直出现腹泻的症状，秋季腹泻吃什么食物比较好？

Answer 1

秋季腹泻可吃苹果、猴头菇等食物比较好。如苹果含有丰富的维生素、矿物质、水溶性膳食纤维等，提升消化系统免疫功能，吸收排泄物中的多余水分，从而帮助排泄物形成，缓解腹泻。比如猴头菇就是补气益血、养胃健脾、补气益血的食物；此外，它还含有一种菌丝，能有效地抑制肠道中各种细菌的繁殖和生长，缓解腹泻症状。