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怎么解决低碳水便秘

病情描述:

怎么解决低碳水便秘

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

通过饮食、运动、药物等方法解决低碳水便秘。当饮食中缺乏纤维素以及水分可能会导致胃肠道蠕动减弱，从而出现便秘的症状。平时要适量的饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含膳食纤维的粗粮，多进行适当的运动锻炼，能够促进胃肠的蠕动，从而缓解便秘的症状，若便秘情况严重则需要采取药物治疗。

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便秘有哪些后遗症

便秘不及时治疗，可导致肠胃功能紊乱，引起痔疮、肛裂，老年人便秘还可诱发心脑血管疾病。

孕妇便秘严重拉不出来怎么办

孕妇便秘严重拉不出来可通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、药物治疗、灌肠等方式缓解。孕妇便秘通常由激素变化、子宫压迫、饮食结构不合理、活动量减少、药物副作用等原因引起。

产妇便秘吃什么

产妇便秘可以适量吃西梅、火龙果、燕麦、酸奶、菠菜等食物，也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、开塞露、聚乙二醇4000散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

便秘为何容易复发

便秘容易复发主要与压力过大和过度紧张等不良精神状态有关，如果生活习惯突然发生改变，就也会影响到排便反射形成，进而引起便秘。同时日常不良排便习惯，比如排便姿势不当和时间不固定，都会成为诱因。除此之外，滥用泻药和饮食不节制也是常见诱发因素。

为什么女性易便秘

女性更加容易便秘主要与自身特殊生理结构有关。由于其直肠前方部位有子宫，子宫发生变化时就会让盆腔挤压到直肠部位，导致直肠弯曲度加大而不利于排便。同时也会受到性激素水平改变和妊娠反应的影响。除此之外，尿道结构及分娩时产伤都可成为诱因。

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