怎样改善胰岛素抵抗

Question

这阵子我出现了胰岛素抵抗，想通过口服药物的方式帮助临床症状改善，怎样改善胰岛素抵抗？

Answer 1

改善胰岛素抵抗一般需要通过运动以及饮食调理的方式改善，比如多做一些体育运动，可以促进身体的血液循环，还可以减轻胰岛素抵抗。在饮食上需要减少高热量及高脂肪食物摄入，多吃各种新鲜蔬菜水果，能补充机体所需要的维生素。可能是出现了二型的糖尿病所引起，也可以在医师指导下通过口服二甲双胍药物治疗，帮助病情得到缓解。在治疗期间需要多休息，避免过度劳累。