如何安排饮食对肠胃好呢 - 问答频道

如何安排饮食对肠胃好呢

病情描述:

如何安排饮食对肠胃好呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李渊主任医师北京大学第三医院

吃饭不规律很容易患上胃病。合适的进餐时间（大约30分钟）、合适的进餐间隔（7小时最佳，至少5小时）、合适的进餐量（保持体重适宜）、少饮酒茶也不要喝太多，对健康至少是胃肠道的健康是非常重要的。

相关问题

安眠药虽然可以解决失眠的困扰，但它对人体也有一定的副作用。吃10颗安眠药虽然不至于致死，但对人体有很大损害，如果不慎吃了过量安眠药，可以按住舌根催吐或者喝大量的温开水稀释药物。安眠药应严格按照剂量服用，不能盲目加量。

女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

预防便秘可以适量吃西梅、燕麦、火龙果、酸奶、菠菜等食物，也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、双歧杆菌三联活菌散、麻仁润肠丸、开塞露等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做...

　　麻仁润肠丸是一种在日常生活中使用普遍的中成药，通过这中成药的名字我们就可以看出，麻仁润肠丸的主要功效是润肠。详细来讲麻仁润肠丸主要功效有滋润肠道、顺通便秘、软化腹胀满和消除肠胃积热的效果。

为什么会便秘

便秘可能由饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、药物副作用、精神压力大等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、心理疏导、改善生活习惯等方式缓解。便秘通常表现为排便次数减少、粪便干硬、排便困难等症状，建议及时就医明确病因。

热门医生

特色医院