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香蕉有润肠道的功能吗

病情描述:

香蕉有润肠道的功能吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

香蕉具有润肠通便的功效，其含有的膳食纤维可增加胃肠蠕动，缓解便秘症状，起到加快消化的作用。这里有一点需要提醒的是，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，没有熟透的香蕉吃得太多反而会加重便秘。

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