吃什么东西对肠胃比较好

Question

吃什么东西对肠胃比较好

Answer 1

肠胃不好的人，建议吃些豆类食物。富含纤维的黑豆、芸豆同样有利于治疗肠胃功能紊乱。然而，由于纤维素有时也会导致腹胀多气，因而肠胃功能不佳的人在食用豆类时一开始不宜过多，逐渐增加豆类的食用量。