晚餐吃得太多对胃好不好

Question

晚餐吃得太多对胃好不好

Answer 1

晚上大吃大喝会造成胃部严重不适，有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。