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有哪些汤或粥可以健胃消食

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有哪些汤或粥可以健胃消食

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李渊主任医师北京大学第三医院

如番茄肝片汤，紫菜黄瓜汤，香菇豆腐汤，五谷粥，芝麻核桃粥，菠菜虾皮粥等，将以上食材洗净切片后煮熟放入适量盐、味精调好味即可。这些食疗方都有清热解毒、凉血平肝、健胃消食、排毒养颜的功效。

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