老年人在夏季怎么饮食能提高食欲

Question

老年人在夏季怎么饮食能提高食欲

Answer 1

在夏季，老人的膳食要经常变换花样，注意要荤素搭配，色香味俱全，适当吃些含锌食物如瘦肉、蛋类、乳类、花生、核桃、豆制品将有助味蕾细胞再生，提高味觉。夏季出汗多，除了补充水分外，还要补钾。