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健脾利湿的食物有什么

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健脾利湿的食物有什么

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李渊主任医师北京大学第三医院

健脾利湿的食物相对较多。生薏米100克、绿豆100克先泡半日，然后煮粥至熟，南瓜200克切块，大枣少许加入，文火炖熟即可。用于因脾虚引起的水湿内停、痰饮不化、食少胀满、少尿水肿等。

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