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便秘要怎么解决呢

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便秘要怎么解决呢

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李渊主任医师北京大学第三医院

便秘的解决方法：用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。吃一段时间的红薯，便秘可以消失。

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