肠胃弱适合吃哪些果蔬

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肠胃弱适合吃哪些果蔬

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李渊主任医师北京大学第三医院

西红柿有健胃消食的功效，润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可以防治便秘。

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