胃食管反流饮食上的注意事项

Question

胃食管反流饮食上的注意事项

Answer 1

饮食规律就是不要暴饮暴食，尽量少吃高脂肪、高热量的食物，睡前不要吃东西，适当的控制体重对很多方面都是有好处的，尽量要戒烟，酒也不要喝得太多，总的，你还是要养成良好的生活习惯。