乳糖不耐受可以空腹喝牛奶吗

Question

乳糖不耐受可以空腹喝牛奶吗

Answer 1

健康的人都不可以空腹喝牛奶，更何况有乳糖不耐受者，是更加不宜清晨空腹饮奶。但在进食其它食物的同时饮用牛奶，例如乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用时，可减轻或不出现乳糖不耐受症状。