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饭后为什么要半小时后散步

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饭后为什么要半小时后散步

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

绝对不能立刻跑，饭后百步走，会因活动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特殊是老年人，心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压降落等现象，最好等半个小时。

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