养胃饮食为什么要少而精呢

Question

养胃饮食为什么要少而精呢

Answer 1

有胃病的人在饮食上要注意一点要少而精，每餐饮食量要少，七八分饱即可，忌暴饮暴食。食物的品种和烹饪要精细易消化，粗糙的、含粗纤维的食物不易消化，还可能刺激胃黏膜，引发胃痛、饱胀等。