香芹可以缓解便秘吗

Question

香芹可以缓解便秘吗

Answer 1

便秘的人可以多吃香芹，因为香芹富含芫荽甙挥发油、甘露醇、环己六醇与生芹素，有舒缓血管压力、促进血液循环、排毒与代谢之效。香芹还含有丰富的粗纤维，能促进肠蠕动，有助于排便和排毒。