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香芹可以缓解便秘吗

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香芹可以缓解便秘吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

便秘的人可以多吃香芹，因为香芹富含芫荽甙挥发油、甘露醇、环己六醇与生芹素，有舒缓血管压力、促进血液循环、排毒与代谢之效。香芹还含有丰富的粗纤维，能促进肠蠕动，有助于排便和排毒。

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