哪些食物可以缓解肠胃不适

Question

哪些食物可以缓解肠胃不适

Answer 1

苹果是非常不错的。苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。