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经常吃西红柿有助于便秘吗

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经常吃西红柿有助于便秘吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

可以的，因为西红柿中的果胶具有整肠之功效，番茄中含有维生素A、Bl、B2、Bs、C、胡萝卜素等营养成分，适合便秘患者。可以经常使用，但是不能盲目食用，所有东西吃太多都会不好的。

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