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常喝酸奶对肠道有没有的好处有什么

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常喝酸奶对肠道有没有的好处有什么

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李渊主任医师北京大学第三医院

自然是可以的，酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。平时孩子喝点酸奶还是可以的。

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