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如何降低腹泻的概率大吗

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如何降低腹泻的概率大吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

宝宝身体弱，照顾就要精细。在急性腹泻期间及腹泻后，补锌能够降低疾病的严重程度和持续时间，并可降低随后2－3个月内腹泻的发病率。指导母亲在患儿再次发生腹泻时增加补液，继续喂养。

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便秘有复发可能。便秘治疗后不注意生活习惯，或病因未完全消除，便秘仍然会再次发生。

肠道内的宿命对健康有很大影响，想要清理肠道，可以在早起时喝一杯温热的蜂蜜水或淡盐水，平时多进行腹部按摩，还应注意饮食调理，多吃一些富含膳食纤维、维生素的食物，必要时还可借助于药物，促进排便。

太冲穴在足部背侧，第一跖骨和第二跖骨连接的部位。坚持对太冲穴进行按摩，可以治疗腹胀、腹痛、便秘、腹泻等消化系统疾病；治疗感冒、耳鸣耳聋、月经不调等疾病，还能起到养肝护肝的作用。

孕植安孕妇可以用。该种药物是由多种中草药经过特殊的工艺提炼而成，安全性比较高，主要适应人群为孕期和哺乳期的女性，其药效已经得到相关部门的一致肯定，孕妇可以放心应用。但是，在应用时要注意谨遵医嘱，同时要把握好用药时间，不可长期应用。

多吃富含膳食纤维、益生菌和水分的食物可防止便秘，主要有燕麦、西蓝花、酸奶、火龙果、奇亚籽等。

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