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老年人饭后运动有哪些坏处

病情描述:

老年人饭后运动有哪些坏处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

其实，饭后百步走并不科学。从近代医学观点看，吃饭特别是吃饱饭时，老年人的心脏负荷增加，餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此老年人应该避免在饱餐后两个小时内进行运动锻炼。

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