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吃板栗可以改善便秘吗

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吃板栗可以改善便秘吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

适当的吃一些板栗不仅对于身体健康会有很多好处，同时还能够改善便秘的现象，这是因为板栗中含有比较丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维，这些物质能够刺激肠道蠕动，所以能够缓解便秘现象。

相关问题

严重的便秘会死吗

专家说便秘一旦超过六个月以上，那么就是慢性便秘了，长期便秘的发生会给患者的健康带来很大的隐患，出现肛肠疾并胃肠神经功能紊乱、诱发心脑血管疾病的发生，所以要引起大家的重视，那么严重的便秘会死吗？给患者带来了哪些危害。

便秘吃什么食物好

大家都知道，便秘是非常难受的。对于便秘的人来说，可以适当吃点坚果、柑桔、白萝卜、白菜心以及蜂蜜，以助于改善便秘。而且对于避免的人来说，不能摄入过量的蛋白质，也不能吃刺激性的食物，而且要避免多吃甜食，以及不消化的食物，肠胃才更舒畅。

脑血管畸形严重吗

一般情况下，脑血管畸形比较严重，通常采用手术治疗和介入治疗。具体分析如下：

治疗便秘的方法之一就是药物治疗，需要根据病情来选择合适的药物，常用的药物就是容积性泻剂、渗透性泻剂以及润滑性泻剂。如果是直肠肛门以及盆底肌肉功能紊乱导致的便秘，可以通过生物反馈疗法来治疗，严重的顽固性便秘则可以考虑做手术治疗。

便秘引起腹胀后应该注意多喝水，或是喝蜂蜜水，服用一些益生菌也可以改善腹胀的问题。按摩肚子也可以缓解便秘腹胀的问题，患者还要注意多运动，多吃纤维素高的食物也可以缓解便秘腹胀的症状。

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