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肠胃不好的人怎么吃好

病情描述:

肠胃不好的人怎么吃好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

土豆炖牛肉是很好的养胃健脾的食物。从中医角度讲：牛肉和土豆都是补气健脾的食物，对补益气血、健脾养胃都有不错的食疗功效，若是土豆避免了油炸，那么这道菜将是一道不错的营养美食。

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久站和久坐哪个危害大

久站和久坐各具有危害，并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经，出现腰部疼痛，影响胃肠道功能，有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位，容易形成下肢静脉曲张，导致足底筋膜炎。

便秘该如何治疗

便秘主要是通过生活当中注意来改善的，也可以起到预防作用。比如多吃蔬菜，多喝水，勤运动，吃一些蜂蜜，酸奶也是很有帮助的。便秘的时候要多运动，不要吃泻药，容易产生依赖性，严重的话可以让医生开药。

总想大便却便不出来可以吃什么药

总想大便却便不出来通常属于里急后重，可尝试使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露、双歧杆菌三联活菌胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物缓解症状。建议在医生指导下选用，避免盲目用药掩盖病情。

便秘如何冶疗

便秘可通过调整饮食、适量运动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。便秘通常由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、药物副作用、器质性疾病等原因引起。

便秘的并发症

便秘的危害很大，需要及时治疗、调理，缓解病情，否则会因为有毒物质影响中枢神经，导致记忆力下降、皮肤粗糙、出现痤疮、诱发心脑血管疾病；长期便秘，用力排便时还会引起痔疮、肛裂、肠癌等并发症。

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