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吃香蕉可以治疗便秘吗

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吃香蕉可以治疗便秘吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

香蕉富含膳食纤维，因而它能够促进胃肠蠕动，增加粪便体积，使排便次数明显增加。香蕉富含钾离子，钾离子有促进胃肠蠕动的作用，从而可以通便。所以便秘患者可以吃些香蕉，有助于排便。

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