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老人吃乌梅可以消除便秘吗

病情描述:

老人吃乌梅可以消除便秘吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

便秘是老年人最为常见的问题，这与衰老也有着密不可分的关系，而乌梅却能很好的帮助老年人解决便秘问题。在乌梅中含有大量的苹果酸，它会把适量的水分导引到大肠，软化粪便后排出体外。

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左边腹部有硬块

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