肠胃不好可以多吃哪些食物呢

Question

肠胃不好可以多吃哪些食物呢

Answer 1

肠胃不好可以增加饮食中纤维的摄取量；主食不要过于精细要适当吃些粗粮，每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。