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什么粥对胃最有的好处有什么
病情描述:
什么粥对胃最有的好处有什么
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  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院
    粥类确实对养胃有很大的好处,当然也要选对粥。粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
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