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哪些食物可以健脾

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哪些食物可以健脾

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

粳米和糯米都有健脾的作用，同时健脾也可用山药、白术、意米、土豆、白扁豆、红薯等，通常是长在地里深处的都可以健脾。用熬粥、婉肉、单煮均可，若是放一点荷叶，效果会更好。

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