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适当运动对能不能治疗便秘

病情描述:

适当运动对能不能治疗便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

适当运动对促进排便也很重要，每天做一个小时中等强度的运动，如快速步行、跳舞、休闲游泳、打网球、打高尔夫球、做家务，像擦窗子、拖地板、手洗大件衣服等，对防治便秘也很重要。

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