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健脾养胃的食物有什么
病情描述:
健脾养胃的食物有什么
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  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院
    健脾养胃、滋阴补气的食物包括菠菜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、西红柿、胡萝卜、莲子、藕、茭白、蛤蜊、桑椹,鲫鱼、鲢鱼、鹅肉、青鱼、大麦粉等,这些都是可以健脾养胃、滋阴补气。
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便秘吃什么食物好
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大便秘结的原因
一般情况下,大便秘结可能是饮食因素、心理因素、痔疮等造成的。可以通过日常调理、药物治疗等方式缓解。
常见的便秘病因
核心提示: 胃肠道运动缓慢缺乏B族维生素是便秘的病因之一,甲状腺功能减退,内分泌失调,营养缺乏等,可影响整个胃肠蠕动,使食物通过缓慢,形成便秘。肠道运动亢进促进肠蠕动亢进的副交感神经异常兴奋时,可导致肠运动异常,出现痉挛性收缩,可引起便秘或腹泻交替进行,排出被痉挛的结肠切割成的如羊粪一样的硬便。
便秘怎么治
出现便秘以后,可采用以下四个方法进行治疗。第一个是饮食调理,多吃蔬菜和水果,最好早上喝一杯淡盐水和温开水;第二个是按摩疗法,按摩对于便秘有很好的作用;第三个是药物治疗,比如可以吃芦荟胶囊促进肠胃吸收;第四个是中药调理,可以吃三黄片、麻仁丸等药物。