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吃玉米可以调理肠胃吗

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吃玉米可以调理肠胃吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

玉米是粗粮中的保健佳品，是全世界公认的黄金作物，平时多吃玉米对人体的健康非常有利。玉米富含镁元素，能加强肠蠕动，促进机体排出废物，能有效调理肠胃并预防便秘、痔疮的发生。

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