孕妇在怀孕初期出现食欲下降怎么办

Question

孕妇在怀孕初期出现食欲下降怎么办

Answer 1

孕妇在怀孕初期可能会出现食欲下降。因此夏天的食物要清淡，少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入，荤素要搭配。为防便秘，孕妇平时应该多喝水，多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品，不宜食过多冷饮，以免伤脾胃。对于孕妇，牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品。