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粗纤维和木质素可以缓解便秘吗

病情描述:

粗纤维和木质素可以缓解便秘吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

冬天时因为天气比较干燥，人体缺少水分就容易出现便秘，粗纤维和木质素-可增加肠内有益菌繁殖，并加速排出体内毒素，能有效改善便秘现象，经常食用可避免脂肪在皮下囤积。

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