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为什么饭后要喝酸奶

病情描述:

为什么饭后要喝酸奶

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

酸奶里不仅含有蛋白质和钙，还有维生素，可补充营养，除此以外酸奶里还含有大量有益肠道的乳酸菌，可以改善或平衡肠道菌群，也可促进消化，所以饭后喝杯酸奶对的身体有益。

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