什么锻炼可以预防肛肠疾病

Question

什么锻炼可以预防肛肠疾病

Answer 1

你平时可以多注意肛周卫生，坚持提肛锻炼，有条件的可以结合太极拳及其他体育锻炼，强身健体，预防肛肠疾病。注意多吃新鲜的蔬菜、水果及粗粮等，尽可能少吃辛辣刺激性的食物。