突然便秘要怎么治疗

Question

突然便秘要怎么治疗

Answer 1

首先你要调节好你的心情，其次，生活睡眠应规律，每天睡眠时间要充分保证，不要熬夜，应早睡早起。食物中可适量多加些油，如酥油可帮助排净大便。每天坚持参加运动，学会放松。