便秘能不能吃奇异果

Question

便秘能不能吃奇异果

Answer 1

便秘的人非常适合吃奇异果。因为奇异果中大量的果胶（膳食纤维之一）能促进肠胃蠕动，增强消化能力；更能有效地快速清除体内堆积的有害代谢物，非常适合有便秘困扰的人食用。