便秘的人可以吃西瓜子改善吗

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便秘的人可以吃西瓜子改善吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

西瓜子中含有很丰富的油脂，并且它的膳食纤维含量也是很高的，若是能够经常吃一些西瓜，不仅可以帮助通便润肠，同时还能刺激肠道蠕动，所以对于便秘现象会有不错的改善作用。

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