常年便秘可以做提拉运动吗

Question

常年便秘可以做提拉运动吗

Answer 1

常年便秘的患者，经常做提肛运动，能够预防痔疮的复发，早在清朝乾隆皇帝年间，他根据自己的切身体会，总结出了养生的一些方法即：齿常叩，津常咽，耳常掸，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常运，肢常伸，肛常提。其中肛常提，对痔疮的预防和发展起着极其重要的作用。