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酸奶对肠胃的好处有什么

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酸奶对肠胃的好处有什么

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李渊主任医师北京大学第三医院

酸奶可以帮助调节肠胃之中的紧平衡，适当的喝一些，还有助于肠胃蠕动的改善，所以适当的喝酸奶可以缓解便秘，但若是患有腹泻和其他的肠道疾病的患者，最好是谨慎喝酸奶。

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产后肠道被挤压之后还没恢复，并且比较干燥，所以大便没法顺利排出。可以用高锰酸钾进行坐浴，滴两滴开塞露，实在不行还可以服用一些清热消毒的药物。平时就应该注意饮食，多吃果蔬等清淡类食物，注意运动，比如提肛运动等。

产后便秘诱发因素主要分为消化功能差、长时间卧床不运动、饮食不健康、排便收缩无力等。

如果有明显排便困难症状可以考虑使用开塞露或使用温水灌肠缓解，如果觉得这些方法有些无法承受，可以考虑服用药物，不过药物会有刺激性，容易形成依赖性，并不建议长时间的服用，建议在服用的时候还需在医生的指导下进行。

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